Category: общество

KRK

Депрессия в эмиграции: распознать и справиться

Оригинал взят у vuoriensaari в Депрессия в эмиграции: распознать и справиться
Оригинал взят у leppavaara в Депрессия в эмиграции: распознать и справиться
Оригинал взят у barkanov02 в Депрессия в эмиграции: распознать и справиться
Оригинал взят у club_ingria в Депрессия в эмиграции: распознать и справиться
Оригинал взят у ruotsilahti в Депрессия в эмиграции: распознать и справиться
Оригинал взят у logik_logik в Депрессия в эмиграции: распознать и справиться
Оригинал взят у ieriki в Депрессия в эмиграции: распознать и справиться
Оригинал взят у tiina в Депрессия в эмиграции: распознать и справиться
Депрессия — довольно частое явление среди тех, кто эмигрировал в страну своей мечты, — считает психолог Наталия Стилсон. Её причинами могут стать культурный шок, проблемы с работой и адаптацией, и даже акцент. Как вернуть радость жизни, если вы — эмигрант?
«Культурный шок», который может случиться при переезде на новое место, не означает, что новая культура плохая. Просто она другая.

gutta_honey

Collapse )

После того, как спадет волна эйфории, неприятные стороны новой жизни постепенно начинают проступать. Как справиться с надвигающейся депрессией?

Collapse )


Важный момент в адаптации к новым условиям жизни: не отрицать новую культуру, а принимать её.


Collapse )